হ্যালো সবাইকে!
আজকে টুথ ফেইরির ব্লগ নিয়ে আবারো হাজির হলাম|
আজকে আমি একটি কমন সমস্যা নিয়ে কিছু কথা আপনাদের সাথে শেয়ার করবো যা আমি সচারাচর দেখে আসছি|
১২ বছর বয়সের পর থেকে প্রায় মেয়েরাই নানা রকম হরমোনাল সমস্যায় ভুগে| এই ধরনের হরমোনাল ইমব্যালান্স ওরাল ক্যাভিটির সাস্থ্যের সাথেও সংযুক্ত থাকে| প্রায় ৪০% মহিলাই হরমোনাল সমস্যার জন্য মাড়ির রোগে ভুগতে থাকেন| এর মধ্যে জিঞ্জিভাইটিস টাই অন্যতম|
এই জিনজিভাইটিস বয়সের বিভিন্ন ধাপে বিভিন্ন কারনে ঘটতে থাকে| কিছু কমন কারন হলো-
১) বয়: সন্ধিকাল
২) মাসিক
৩) জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়া
৪) প্রেগন্যান্সি
এই সময়ে মাড়ির রোগ থেকে বিরত থাকতে ADA কিছু টিপ্স সবাইকে দিয়ে থাকেন| সেগুলো-
১)দিনে দুইবার সঠিক নিয়মে ব্রাশ ফ্লুরাইড যুক্ত পেস্ট দিয়ে
২)ফ্লসিং প্রতিদিন
৩) প্রতিদিন অন্তত একবার মাউথওয়াশ দিয়ে কুলি করা
৪)বছরে অন্তত দুইবার ডেন্টিস্ট এর কাছে যাওয়া
৫) মাড়ি ফুলে গেলে কুসুম গরম পানি লবন দিয়ে কুলি করা
৬) ভিট সি, ভিট ডি, ভিট বি ১২, ভিট এ যুক্ত খাবার বেশি করে খাওয়া |
